2007年　　10月( ㌔)
日	曜	距離(km)	時間	ひとこと
4	木	10.6	1時間02分45秒	通勤ラン。
3	水	-	-
2	火	10.6	1時間03分	こうなったら通勤ランでへろへろになるのだ～。
1	月	-	-

2007年　　９月(㌔)←まだ計算していない。
日	曜	距離(km)	時間	ひとこと
30	日	14.4	1時間26分45秒	ちょっと軽い。深山公園まで。夜は涼しいよ～。
29	土	10.0	62分15秒	ぱちんこ屋さんまで。
28	金	10.6	64分	通勤ラン往復。
27	木	10.6	62分	通勤ラン往復。頭がびしょびしょ!
26	水	-	-
25	火	-	-
24	月	-	-
23	日	14.4	1時間27分	深山公園まで。ぶどう以来の走りだあ♪
22	土	-	-
21	金	-	-
20	木	-	-
19	水	-	-
18	火	-	-
17	月	-	-
16	日	20.0	１時間５８分２８秒	第１５回　ぶどうの里ふれあいマラソン大会熱中症でたおれるかと・・・
15	土	ー	－
14	金	ー	－
13	木	ー	－
12	水	10.0	1時間03分12秒	ぱちんこ屋さん。
11	火	ー	－
10	月	－	－
9	日	14.4	1時間33分15秒	深山の道の駅まで。
8	土	10.0	1時間03分55秒	ぱちんこ屋さんまで。途中、高校の時の先輩に会う。
7	金	-	-
6	木	-	-	自転車通勤５㌔。
5	水	10.0	1時間01分35秒	自転車通勤５㌔。
4	火	-	-	自転車通勤５㌔。
3	月	-	-
2	日	14.4	1時間33分33秒	深山まで
１	土	19.0	2時間05分	七区→尾坂峠→田井→深山→両備ストア→自宅

2007年　　８月(㌔)
日	曜	距離(km)	時間	ひとこと
31	金	-	-	仕事ばっかり。
30	木	-	-	朝、パーマ屋さんに行ってから、仕事
29	水	-	-	仕事
28	火	-	-	仕事
27	月	-	-	仕事
26	日	-	-
25	土	10.0	1時間05分06秒	朝から会社の草取り、疲れました。 30号線を走った。途中で荘内の人に会う。足が軽い。
24	金	‐	‐	１日中、研修。
23	木	‐	‐	今日も出勤。
22	水	‐	‐	会社に出勤。
21	火	10.0	1時間04分38秒	跳び箱を跳んだけれど、跳び足りない。不完全燃焼。
20	月	10.0	1時間04分55秒	途中で友達に会う。
19	日	-	-
18	土	9.0	1時間00分38秒	足がだるい。
17	金	10.0	1時間05分16秒	足がだるい。暑い！３０度はきつい。
16	木	-	-
15	水	14.4	1時間33分33秒	もう一日がんばってみよう。
14	火	-	-
13	月	14.4	1時間32分49秒	クロちゃんが誘ってくれました。ばんざい。
12	日	14.4	1時間38分22秒	今日は夜ラン。やっぱり暗い方が涼しい。
11	土	17.0	1時間48分23秒	朝ラン。めちゃくちゃ暑いよ～！
10	金	-	-
9	木	-	-
8	水	‐	-
7	火	7.0	43分14秒	岡山総合グランド。仕事の前に走ると眠い！
6	月	-	-
5	日	12.6	？	岡山キムラヤキャッスルマラソンに行く。
4	土	9.0	54分24秒	団地
3	金	‐	-
2	木	-	-
1	水	9.0	55分05秒	団地

2007年　　４月(108.6㌔)
日	曜	距離(km)	時間	ひとこと
21	土	-	-
20	金	-	-
19	木	-	-
18	水	-	-
17	火	-	-
16	月	-	-
15	日	42.195	4時間12分35秒	津山加茂郷フルマラソン大会。コスチュームでお姫様気分♪
14	土	-	-
13	金	-	-
12	木	5.0	31分	家の裏を行ったり来たり。
11	水	-	-
10	火	9.0	54分	団地をぼちぼち走る。
9	月	-	-	休足なり。
8	日	18.0	1時間48分	自宅→七区→大崎→尾坂峠→深山→自宅深山の桜はきれいでした。
7	土	20.0	2時間5分	自宅→七区→大崎→尾坂峠→深山→両備ストア→自宅
6	金	-	-	送別会で午前さま。
5	木	-	-	休足。
4	水	-	-
3	火	14.4	-	深山の道の駅。
2	月	-	-	新しい年度の仕事初め。
1	日	-	-	ＰＴＡの記念誌配り。

2007年　　3月(１81．4㌔)
日	曜	距離(km)	時間	ひとこと
31	土	25.0	3時間弱	えとうちゃんとおしゃべりラン。福田公園⇔茶屋町。
30	金	－	－
29	木	14.4	1時間30分	深山公園の道の駅まで。
28	水	－	－	仕事をお休みして、山陰へ。
27	火	－	－	仕事に行きました。
26	月	9.0	1時間01分	昨日の疲れでよれよれざんす。
25	日	29.0	2時間50分50秒	自宅→七区→大崎→尾坂峠→宇野駅→玉→奥玉→玉原 →荘内→自宅・・・よう走ったわ。
24	土	－	－	ＰＴＡの会合。
23	金	－	－	まだ、出られない。
22	木	－	－	今日もいまいち。走りに出られない。
21	水	－	－	春分の日。朝から書類の仕事。
20	火	－	－	走れないんよね。
19	月	－	－	会社の行事があった。
18	日	14.4	1時間30分	深山の道の駅まで。足が軽い。
17	土	9.0	57分35秒	団地1周。まだまだ寒いです。
16	金	12.0	1時間20分	団地1周半。北風が強い。
15	木	－	－	雨模様で休足。
14	水	－	－	走りにいこうかと思ったけど、やめた。
13	火	－	－	夫がインフルエンザになり寝込み中。
12	月	－	－	なかなか忙しいもんぢゃな。
11	日	14.2	１時間29分	紅陽台、団地２周。今日は仕事もしたし、昼寝もしたし。
10	土	－	－	遊びあそび、１にしごと、２にしごと。次男の１０歳誕生日♪
9	金	14.4	１時間30分	深山までぼちぼち。Ｏちゃんが停まって声を掛けてくれた。
8	木	－	－	今日もぼつぼつ。
7	水	－	－	ぼちぼちですわ。
6	火	12.0	1時間17分14秒	深山までぼちぼちジョグ。
5	月	-	-	休足。
4	日	19.0	2時間00分35秒	尾坂峠から深山へ。ぼねさんに目撃される。
3	土	-	-	おやすみ
2	金	9.0	1時間01分	団地1周
1	木	-	-	おやすみ

2007年　　2月(137.6㌔)
28	水	-	-	お客様訪問日で忙しい。
27	火	-	-	まだ頭が痛いぞ。
26	月	-	-	ハーフの疲れで、いまいち。
25	日	21.0975	1時間58分51秒	井原ハーフ。鼻血ぶーーー♪完走できてよかった。
24	土	11.0	1時間10分	七区に走りに行ってみた。明日は走ってみよう。
23	金	-	-	少し良くなる。
22	木	-	-	頭が痛いぞ。
21	水	-	-	いまいち。
20	火	-	-	やっと仕事に行く。
19	月	-	-	まだ調子が悪い。
18	日	-	-	深山ファミリージョギング大会は欠場。
17	土	-	-	完璧に風邪のもよう。
16	金	-	-	会社から帰って寝た。
15	木	-	-	喉が変！
14	水	9.0	52分57秒	団地を走る西風がきっつ～～ぅ。
13	火	9.0	51分35秒	団地を走る。久しぶりに5分30秒ペース。
12	月	23.0	2時間30分	深山公園。み～ちゃんとおしゃべりラン。
11	日	20.0	2時間２１分	福田公園から種松山。桃の花がきれい。
10	土	-	-	なぜか昨日のランで疲れて・・・
９	金	14.4	1時間33分54秒	深山まで。足が重い。めちゃ重い。
８	木	-	-	雨が降りました。
７	水	-	-	今日も休足。
６	火	-	-	一生懸命にお仕事。
５	月	-	-	休足。
４	日	21.0975	1時間46分31秒	香川丸亀ハーフマラソン大会。力が出なかったけど頑張りました。
３	土	-	-	レースの前の日は休足。
２	金	9.0	56分45秒	団地１周。
1	木	-	-

2007年　　1月(２２５．８㌔)
日	曜	距離(km)	時間	ひとこと
31	水	14.4	1時間30分05秒	ぼちぼちと深山まで。
30	火	-	-
29	月	-	-
28	日	26.0	3時間01分11秒	自宅→深山→玉原→玉（藤井海岸）→ループ橋→深山→自宅
27	土	1.4	10分	走り始めると雨・・・やめた。
26	金	-	-
25	木	6.0	39分10秒	会社から○くば外科まで走ってみた。
24	水	-	-
23	火	14.4	1時間28分11秒	深山公園。
22	月	-	-
21	日	20.0	1時間59分	自宅→七区→尾坂峠→田井→深山→自宅
20	土	14.4	1時間30分１５秒	ぼちぼち深山に。
19	金	-	-
18	木	10.0	1時間01分00秒	30号線を南に。
17	水	-	-	雨でした。パソコンの修理におにいちゃんが来た。
16	火	9.0	52分52秒	ぼちぼち
15	月	9.0	54分25秒	仕事にめげないで走ろう。
14	日	9.0	57分47秒	朝からエクセル。アクセル。
13	土	-	-	PTAの仕事。名簿書き。一日中ちかれたび。
12	金	-	-
11	木	14.4	1時間26分54秒	○役所のおじさんに会った
10	水	-	-
9	火	-	-
8	月	9.0	1時間55分57秒	久しぶりに団地の中をゆっくりジョグ。西風がきつかった。
7	日	-	-	長男が成人式でした。
６	土	23.0	2時間27分40秒	友達の家に年賀状をとどけに。自宅→荘内→田井→築港→田井→尾坂峠→大崎→七区→自宅よー走ったわ。
5	金	-	-	初出勤。くたびれた。こんなので一年間がんばれるのだろーか・・・
4	木	17.0	45分24秒＋ 1時間3分03秒	自宅→七区小→大崎小→尾坂峠→玉野市田井→深山→自宅
3	水	14.4	1時間24分47秒	ちょっと速く走った。深山公園まで夜ラン。
2	火	-	-	雨が降りました。
1	月	14.4	1時間33分52秒	深山公園まで

2006年　　12月（㌔)
日	曜	距離(km)	時間	ひとこと
31	日	14.4	1時間35分00秒	きのうと同じく
30	土	14.4	1時間28分01秒	深山公園まで

2006年　　９月（１4.0㌔)
日	曜	距離(km)	時間	ひとこと
3	日	-	-
2	土	14.0	１時間３３分	団地一周と３０号線を南に走った
1	金	-	-

2006年　　8月（１74.5㌔)
日	曜	距離(km)	時間	ひとこと
31	木	-	-
30	水	-	-
29	火	11.0	1時間10分	互譲橋。昨日の疲れかへろへろ。やっとこさ帰りました。
28	月	13.5	1時間27分	30号線を北に走った
27	日	-	-
26	土	-	-
25	金	12.0	１時間16分	途中でジュース買いに立ち寄り
24	木	11.0	１時間08分	互譲橋
23	水	-	-	夜に用事がありました
22	火	9.0	59分	団地一周。仕事に出たので疲れました。
21	月	-	-	なんでか休足
20	日	11.0	1時間0８分	互譲橋
19	土	-	-	夫の送り。走らず
18	金	-	-	台風が来ています
17	木	11.0	１時間12分	互譲橋
16	水	15.0	1時間３６分	迫川駅→３０号線→七区小学校→大崎小学校→八浜駅→30号線→迫川駅
15	火	11.0	1時間08分	互譲橋
14	月	-	-	お墓参り
13	日	-	-	友だちとどんちゃんさわぎ
12	土	4.0	？	灘崎ふれあいまつり
11	金	11.0	1時間09分	互譲橋
10	木	-	-	ちょっと休足
9	水	11.0	1時間12分	互譲橋　プールの監視当番
8	火	-	-	休足
7	月	11.0	1時間15分	互譲橋
6	日	-	-	休足
5	土	11.0	1時間12分	会社で夜のお仕事
4	金	11.0	1時間14分	互譲橋
3	木	11.0	1時間12分	またまた水仕事　互譲橋まで行く
2	水	-	-	水仕事あり
1	火	-	-	エアロビクスと水仕事でくたくた

2006年　　3月(㌔)
日	曜	距離(km)	時間	ひとこと
6	月
5	日
4	土	12.0	1時間12分	団地１周半
3	金	-	-	おやすみ
2	木	9.0	54分	団地1周
1	水	-	-	おやすみ

2006年　　2月(㌔)
日	曜	距離(km)	時間	ひとこと
28	火	-	-	休足
27	月	-	-	次男の病院。
26	日	21.0975	1時間44分43秒	9th岡山県ハーフマラソン選手権大会(井原ハーフ) やったね♪井原での自己ベスト
25	土	-	-	明日にそなえて。
24	金	12.0	1時間11分	ちょっといそいで。
23	木	9.0	54分	もうじき井原なんだけどな。
22	水	-	-	おやすみ
21	火	12.0	1時間12分	ぼちぼちでも走っておこう。
20	月	-	-	おやすみ
19	日	7.3＋アップ	47分07秒	第22回深山ファミリージョギング大会　やったね優勝！
18	土	7.0	42分	ちょっとだけよ。
17	金	-	-	休足
16	木	12.0	1時間13分	団地1周半
15	水	-	-	はしれない。くしゅん。
14	火	-	-	休足
13	月	9.0	54分	団地一周
12	日	20.0	2時間05分	深山公園お山まで。
11	土	-	-	休足
10	金	9.0	55分	団地一周
9	木	13.0	-	長女と４キロ、あとはひとりで。
8	水	12.0	1時間12分	団地1周半
7	火	-	-	おやすみ
6	月	-	-	おやすみ
5	日	21.0975	1時間42分55秒	香川丸亀ハーフマラソン大会　　自己ベストでうれし～～♪
4	土	-	-	休足
3	金	9.0	55分	団地1周。
2	木	14.0	1時間24分	団地2周。
1	水	9.0	54分	団地1周

2006年　　1月(224.0㌔)
日	曜	距離(km)	時間	ひとこと
31	火	14.0		夜中の１０時から走った。暗くてさみしーー。
30	月
29	日	26.0		福田公園１３周。おしゃべりラン。
28	土	14.0		団地２周。
27	金
26	木	9.0		団地1周。
25	水
24	火
23	月
22	日	20.0	２時間１０分	福田公園１０周。
21	土	14.0	1時間25分30秒	㌔6でだらだら走る。
20	金	-	-	やっと一週間が終わりまひた。
19	木	12.0	1時間17分	団地１周半。
18	水	9.0	49分01秒	急いで帰らなきゃで一生懸命に走った。
17	火	-	-
16	月	-	-
15	日	20.0	2時間半くらい	福田公園10周。最後は４分47秒のペース走。
14	土	12.0	1時間15分	団地1周半。
13	金	-	-
12	木	-	-
11	水	9.0	54分30秒	通勤ラン。
10	火	-	-	本格的に仕事がはじまりました。
9	月	-	-
8	日	14.0	1時間28分	団地２周。
7	土	-	-
6	金	14.0	1時間27分	団地2周。
5	木	-	-
4	水	9.0	54分	団地１周。仕事初め。
3	火	14.0	1時間24分30秒	団地2周。
2	月	9.0	54分	団地1周。
1	日	14.0	1時間27分	元旦です。今日から気持ちを新たに・・・

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