| ●９月１５日（日） | ||||
●９月１４日（土） |
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●９月１３日（金） |
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●９月１２日（木） |
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●９月１１日（水） |
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メニュー ○ ご飯 ○ 豚汁もどき ○ トマト ○ つぼ漬け ○ プリン 使用食材 梅干、にんじん、いんげん、れんこん、サトイモ、たけのこ、豚肉、ネギ、トマト・・・・ |
コメント 明日から旅行ということで、ベランダに出来た最後のトマトを食べる(ﾉ_･､) 冷蔵庫の中身も、これでほぼ完璧だー。ただ、帰ってきた後、食べるものがなくて、大変かもね。まあ、そのときはそのときさー(^-^) |
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●９月１０日（火） |
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メニュー ○ ハヤシライス 使用食材 米、マッシュルーム、玉ねぎ、牛肉 |
コメント 今日はありあわせの食材で（マッシュルームは買いに行ったけど）、冷凍保存が出来るものをってことで、ハヤシライスにした。残りのルーは冷凍して、旅行から帰った日に食べる予定。きっと作る気も起きないだろうからね。 |
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●９月９日（月） |
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メニュー ○ ご飯 ○ つぼ漬け ○ 玉ねぎとベーコンのスープ ○ マカロニサラダ ○ 梨 使用食材 米、ベーコン、玉ねぎ、パセリ、マカロニ、コーン、にんじん、グリンピース、ツナ、梨 |
コメント 家にあるものだけを使ってのメニュー。お陰で冷蔵庫の中はとってもシンプルって感じ（笑）栄養バランスは・・・大丈夫かな？でも肉類が最近少ないような気もするけどね。 |
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●９月８日（日） |
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メニュー ○ 味噌煮こみうどん 使用食材 うどん、サトイモ、いんげん、しいたけ、にんじん、ごぼう、たけのこ |
コメント 今日はちょっと体が冷えたため、温まるものを。冷凍野菜を使って、味噌煮こみうどんにした。いやー、味噌味って久しぶりなのかも（笑）うん、美味しいよー！ |
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●９月７日（土） |
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| ★★写真なし★★ | メニュー ○ いろいろ 使用食材 いろいろ |
コメント 夕方実家に帰って、ついでに夕飯ゴチになった・・・そして泊まった（笑）久しぶりにお腹一杯食べたかもねー(>_<)あー、貧乏生活って楽しいけど、苦しいわ〜(ｰｰ;) |
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●９月６日（金） |
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メニュー ○ ラーメン ○ 豆腐ステーキ 使用食材 ラーメン、玉ねぎ、玉子、もやし、豆腐 |
コメント 今日も麺類続行中(^｡^)vでもね、今日のお昼のお弁当は、メインが「もやし」だったんだよ。さすがに３食麺類ってきついよね。つーか、実は飽きたんだね(^^ゞまあ、これだけ続けば飽きるよねー。だって、朝やお昼も実はパスタとかだったりするから(ﾉ_･､)まあ、味のバリエは違うけどね。 |
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●９月５日（木） |
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メニュー ○ そば ○ 冷奴 ○ 梨 使用食材 日本そば、のり、豆腐、玉ねぎ、わかめ、なし |
コメント 今日は友達に梨をもらったので、デザートに♪それに久しぶりに買い物に行って豆腐を買ってきたから、早速食卓に(^-^)・・・それにしてもやっぱり麺類？（笑） |
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●９月４日（水） |
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メニュー ○ サラダ風素麺 使用食材 素麺、にんじん、グリンピース、コーン、玉ねぎ、大根、かつおぶし |
コメント えーっと、本日も超手抜き料理でっす（笑）ただいま麺類消費週間に入ったようで・・・っていうか、お米がないのでっす(ﾉ_･､)しかも食材買いに行っていないから、当分こんな状態かもね。あー、美味しくて栄養のあるものが食べたいよー(>_<) |
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●９月３日（火） |
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メニュー ○ 梅しそパスタ ○ オニオンサラダ ○ とうもろこし 使用食材 パスタ、梅、しそ、たまねぎ、海草、大根、とうもろこし |
コメント しそがだいぶしなびてきたので、消費しようと今日は梅しそパスタ！暑い時にはこれでさっぱりと・・・（しかも簡単）最近ちょっと手抜きかな〜？（笑） |
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●９月２日（月） |
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| ★★写真なし★★ | メニュー ○ 巻き寿司 ○ 刺身 ○ おでん ○ サラダ 使用食材 いろいろ・・・（笑） |
コメント 今日は用事があったため、実家に帰った。前から連絡を入れていたから、私の食べるものも準備してあった。何だか久しぶりに贅沢な夕食って感じ(^-^)最近かなり質素な食生活だったもんねー。 |
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●９月１日（日） |
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メニュー ○ ご飯 ○ ギザミの塩焼き ○ 干物 ○ オニオンサラダ 使用食材 米、玉ねぎ、海草、ギザミ（ベラ？）、魚の干物 |
コメント 冷凍庫の中を整理していたら、奥から干物が出てきた。これは早く食べなくちゃね、ってことで、今夜はかなり和食って感じになったよ。玉ねぎはまだまだ沢山あるから、当分オニオンサラダは食卓に出るね(^-^;でも、健康にはいいんだよ〜♪ |
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