| ●８月３１日（土） | ||||
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メニュー ○ ネギ玉子チャーハン ○ 赤ウインナー＆キャベツスープ 使用食材 米、玉子、ネギ、ウインナー、キャベツ |
コメント 朝ご飯として作ったチャーハンの残り！とはいえ、２食分作ったから、「残り」とは言わないよねー。やっぱチャーハンにはスープ物が似合うだろうってことで、簡単スープを作ったよ。素朴で美味しかった(^-^) |
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●８月３０日（金） |
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メニュー ○ サラダ風素麺 ○ 冷凍たこ焼き ○ ホワイトシチュー 使用食材 そうめん、あおじそ、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、グリンピース、コーン、鶏肉、パセリ、たこ |
コメント 今夜は一昨日と昨日の残り物を使ったもの。それだけではちょっと寂しいってことで、普段はおやつとして食べている「冷凍たこ焼き」もね。 |
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●８月２９日（木） |
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メニュー ○ 玉子ご飯 ○ ホワイトシチュー ○ つぼ漬け 使用食材 米、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、グリンピース、コーン、鶏肉、パセリ、玉子 |
コメント 今日は残り野菜を使って、ホワイトシチューを作った。暑い時期にって感じだけど、やっぱり美味しいねー♪しかも炊きたてご飯だから、大好きな玉子ご飯・・・（いいかげんにしろってほど、よく食べてるよね〜） |
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●８月２８日（水） |
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メニュー ○ そうめん ○ オニオンサラダ 使用食材 素麺、梅干、しそ、干ししいたけ、玉子、玉ねぎ、かつおぶし |
コメント 最近またもや暑くなってきたので、もらいものの素麺でも久しぶりに食べてみようかと、昨日から考えていた（笑）いろいろトッピングを作ったので、ボリュームあったね。うん、美味しいよ♪ |
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●８月２７日（火） |
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| ★★写真なし★★ | メニュー ○ お好み焼き ○ から揚げ 使用食材 そば、いか、キャベツ、もやし、青海苔、いかてん、鶏肉、じゃがいも・・・いろいろ（笑） |
コメント 本日は友達のご好意により（食事券が当たったということで）おごりでお好み焼きを食べたよ(^｡^)v美味しいから揚げも食べれた！自分でやると、ここまでジューシーには出来ないんだよね・・・しあわせ♪ |
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●８月２６日（月） |
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メニュー ○ ゆかりご飯 ○ 味噌汁 ○ ゴーヤと豚肉と玉子の炒め物 使用食材 米、赤しそ（ゆかり）、わかめ、ふ、キャベツ、しめじ、ネギ、ゴーヤ、玉子、豚肉 |
コメント 今日は友達にもらったゴーヤを初めて調理！一体どんなになるか、楽しみ（？）だったけど、結構うまくいったねヽ(^0^)ノ味噌汁も具沢山なので、お腹いっぱい♪ |
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●８月２５日（日） |
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メニュー ○ 梅しそパスタ 使用食材 パスタ、梅干、アオジソ |
コメント 予定ではサラダも作るはずだった・・・けど時間がなくて、これ一品。あー、栄養がないよー(>_<)でも、調味料で酢を使ったよ。少しは健康にはいいかもね。 |
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●８月２４日（土） |
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メニュー ○ ご飯 ○ サバの味噌煮 ○ 野菜炒め 使用食材 米、さば、生姜、ウインナー、玉ねぎ、きゃべつ、しめじ |
コメント 今日は友達と一緒にご飯した。材料は先週友達がくれた（釣った）さばを味噌煮に・・・同僚がくれた赤いウインナーを使って、残り野菜で野菜炒め。栄養バランスはまずまず？ちょっと肉類があると、いいのかなー？ |
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●８月２３日（金） |
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メニュー ○ ナスのトマトソースパスタ ○ マカロニサラダ ○ スイカ 使用食材 パスタ、なす、マカロニ、玉子、たまねぎ、レーズン、トマト、スイカ |
コメント 本日も残飯整理状態かも（笑）今夜でスイカを食べきったー。お陰で冷蔵庫の中身が一気に減った気分。玉子も賞味期限ぎりぎりで全部ゆで卵にしてたから、これで終わりー！パスタのソースは以前瓶詰めのを開けた残りを使用。もう１〜２回分残ってるよ。こうやって少しずつ使っていかないとね。 |
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●８月２２日（木） |
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メニュー ○ トースト ○ マカロニサラダ ○ スイカ ○ 野菜ジュース 使用食材 パン、チーズ、マカロニ、玉子、たまねぎ、レーズン、トマト、スイカ、野菜ジュース |
コメント 今日も激安メニューっす（笑）まずパンはもらい物（実は分からないだろうけど、これは端っこ部分）。トマトは(^-^)私のベランダで出来たもので〜〜〜〜っす♪スイカももらい物。うん、玉子が一番高いかも（笑） |
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●８月２１日（水） |
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| ★★写真なし★★ | メニュー ○ お好み焼き ○ 枝豆 ○ いちぢく ○ ケーキ・・・その他いろいろ |
コメント 昨日に引き続き、本日も実家に帰った。お好み焼きを食べに行った。この前自分で作った方が、案外美味しいかも〜って思っちゃった(*^^*ゞ |
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●８月２０日（火） |
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| ★★写真なし★★ | メニュー ○ ご飯 ○ 刺身 ○ 揚げだし豆腐 ○ シュウマイ（横浜の） ○ 柏餅・・・その他いろいろ |
コメント 本日は実家に帰ってゴチになりましたー♪っていうか、神奈川の親戚がやってきたので、顔見せにね。お腹一杯になるほど頂きましたーヽ(^0^)ノ当然お土産もね。 |
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●８月１９日（月） |
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メニュー ○ すきやき卵とじ丼 ○ キュウリの塩もみ 使用食材 米、玉ねぎ、きゃべつ、ピーマン、しめじ、牛肉、きゅうり |
コメント 今日は久しぶりに仕事！しかも残業・・・疲れたから、あまり食べる気がしなかったから、簡単に丼ものにした。でも、普段より量が多かったかもー(ｰｰ;)すっごくお腹いっぱいになって、はちきれんばかりだったしねー。 |
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●８月１８日（日） |
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メニュー ○ ご飯 ○ 味噌汁 ○ かつおのたたき ○ ジャガイモと豚肉の炒め物 使用食材 かつお、しそ、大根、にんじん、米、油揚げ、わかめ、キャベツ、ネギ、じゃがいも、豚肉・・・スイカ、アイス |
コメント 今日は友達と一緒にご飯を食べた。ちょっとテーブルが狭くなったかな〜？？？この後デザートにスイカとアイスも・・・おつまみも♪（笑） |
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●８月１７日（土） |
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| ★★写真なし★★ | メニュー ○ コース（飲み放題付） 使用食材 じゃがいも、魚、たまねぎ、ねぎ、レタス、米、梅・・・たくさんあって、思い出せない(>_<) |
コメント お金がないのに私は飲みに行くと言う恐ろしい行動に出た（笑）まあ、久しぶりに会う人がいるのだから、それは別に気にしなーい(^｡^)vとか言いつつ、飲み放題なのに、車で行かなくちゃいけなくて、ジュースや烏龍茶で我慢(ﾉ_･､)悲しいな〜 |
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