| ●８月１６日（金） | ||||
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メニュー ○ クリームパン ○ かんぱちの刺身 ○ 枝豆 ○ 日本酒♪ 使用食材 かんぱち、たまねぎ、枝豆・・・パン(-。-) ﾎﾞｿｯ |
コメント 本日のメニューは全部（本当に全部だよ）もらい物である。クリームパンも、かんぱちの刺身も枝豆も日本酒も・・・そして刺身醤油もだーー（これで使い切ったけど）つまり、本日の夕飯、私は０円であ〜る♪すばらしい（笑） |
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●８月１５日（木） |
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メニュー ○ ご飯 ○ かんぱちの刺身 ○ もやしとベーコン炒め 使用食材 米、かんぱち、海草、たまねぎ、もやし、ベーコン |
コメント 実家に帰ったとき、両親と買い物に行ったとき、母がとっても気前がよくて、私用にと「かんぱちの刺身ブロック」を買ってくれた。こんな贅沢はひさしぶりだーーーー（笑）生魚って、結構買うのは勇気がいるんだよね。一人用の少ないのって、あんまり置いていないから。賞味期限が短いから、なかなか手が出ない。だからすっごく嬉しい♪ |
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●８月１４日（水） |
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| ★★写真なし★★ | メニュー ○ ＢＢＱ 使用食材 いろいろ |
コメント 宮島水中花火大会だったので、友達とそのご両親とその友達と一緒に極楽寺に上がって、そこでＢＢＱしながら花火鑑賞をした。既に親戚の集まりでお腹いっぱいだった私は、あまり食べることができず、ちょっとお肉をたらふく食べようと言う野望はもろくも崩れ去った・・・(>_<) |
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●８月１３日（火） |
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メニュー ○ お好み焼きもどき 使用食材 キャベツ、玉子、豚肉、かつおぶし、もやし、イカ天 |
コメント 同僚にもらった「もやし」と「そば」があったので、家にあった材料を使ってお好み焼きを作ろうとした・・・でもいい具合にひっくりかえらなくて(ﾉ_･､)味はお好み焼きだけど、ちょっと形が変！フライパンで作ろうとするのはちょっと無理があったのか、それとも私の腕が落ちたのか・・・でもビールはうまい♪ |
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●８月１２日（月） |
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メニュー ○ ご飯 ○ おでん（昨日の残り） ○ もやしと豆腐のチャンプルー ○ 野菜ジュース 使用食材 米、豆腐、もやし、ネギ、大根、揚げ・・・ |
コメント 昨日同僚にもらったもやしと、半分残ってたとうふを使ってチャンプルーにした。味付けにちょっとトウバンジャンを加えて、夏っぽく。食材が少ないから、野菜ジュースで栄養を補った（気分？） |
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●８月１１日（日） |
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メニュー ○ ご飯 ○ おでん 使用食材 米、大根、筋肉、ちくわ、糸こんにゃく、こんにゃく、たまご、厚揚げ・・・ |
コメント 同僚にもらったおでん♪本当に久しぶりに食べるおでんだ！特に玉子が美味しいよ〜ヽ(^0^)ノついお弁当にも持って行っちゃったもんね♪他に私の大好きな筋肉もあるし・・・（おやじくさいと言わないで）あー、幸せだ〜♪♪ |
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●８月１０日（土） |
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| ★★写真なし★★ | 花火大会により、いろいろ（笑） |
コメント 今日は花火大会に行った。お腹がすいたから、夜店でちょっと（かなり？）食べたから、夕飯はコンビニものですませちゃったー(^-^;でも値段的には普段よりかなり贅沢なんだよね。 |
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●８月９日（金） |
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| ★★写真なし★★ | 外 食 |
コメント 映画の帰りに、友達といつものお店に・・・いつもよりはちょっと軽めに食べたけど、結構しちゃったかも。だけど、美味しかった〜ヽ(^0^)ノ |
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●８月８日（木） |
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メニュー ○ カレー風味チャーハン ○ オニオンサラダ ○ 牛乳 使用食材 米、ウインナー、コーン、にんじん、グリンピース、玉ねぎ、海草、牛乳 |
コメント 段々食材が乏しくなってきた・・・それに冷ご飯があったから、今日はチャーハンにした。本当はお肉を入れたかったけど(ﾉ_･､)まあ、ウインナーだって、立派なお肉だい（笑） |
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●８月７日（水） |
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メニュー ○ ご飯 ○ 鶏肉のホイル焼き ○ つぼ漬け 使用食材 米、鶏肉、玉ねぎ、しめじ、あおじそ、大根、とうもろこし |
コメント 今夜はちょっと贅沢気分♪（材料費は安いけどね）これまたさっぱりと大根おろしを使ってね♪ |
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●８月６日（火） |
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| ★★写真なし★★ | 外 食 |
コメント 友達のご両親に夕飯をゴチになりました。普段食べれないような「魚」（特に『生』）を食べさせてもらいました（＾¬＾) よだれ〜当分これで魚なしでも大丈夫かな？一人暮らしすると、魚はなかなか食べなくなるねー。 |
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●８月５日（月） |
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メニュー ○ 玉子ご飯 ○ 豆腐ステーキ ○ つぼ漬け 使用食材 米、豆腐、玉ねぎ、しめじ、あおじそ、玉子、大根 |
コメント 賞味期限が・・・実は昨日の豆腐を使って、今夜は豆腐ステーキ（大丈夫だよ〜）を作った。タレはあっさりと大根おろしで♪夏の暑い夜にはさっぱりと食べるのが一番！ |
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●８月４日（日） |
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| ★★写真なし★★ | 外 食 |
コメント 今日は友達と花火をするってことで、外でみんなとイタ飯した・・・お腹一杯♪（でも案外安くすんだのね〜） |
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●８月３日（土） |
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メニュー ○ 親子丼 使用食材 米、鶏肉、ネギ、玉ねぎ |
コメント 今日は午前中仕事に出た。それでという訳ではないけど、何故だかちょっと食欲がない(ﾉ_･､) それになんだか急に食べたくなったから、今日は親子丼だーーー！暑い中、ふうふう言いながら食べた。ちょっと贅沢に玉子は二個(^｡^)v |
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●８月２日（金） |
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メニュー ○ 煮物 使用食材 にんじん、鶏肉、ごぼう、サトイモ、れんこん、きぬさや、しいたけ、たけのこ |
コメント 今日は残業で・・・とーーーーーっても遅くまで（私的には）やったので、食欲が既に通り過ぎていたから、昨日の残りの煮物を全部平らげた(^｡^)vまあ、栄養面から考えると、いいんじゃないかと・・・多分？ |
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●８月１日（木） |
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メニュー ○ ご飯 ○ ニラと砂肝の炒め物 ○ 煮物 使用食材 米、にんじん、鶏肉、ごぼう、サトイモ、れんこん、きぬさや、しいたけ、たけのこ、にら、砂肝 |
コメント 久しぶりに煮物を作ってみた。理由はとっても単純(*^^*ゞ それは鶏肉が安かったこと。そして、干しシイタケを久しぶりに食べたくなったこと（すごくと変？）そして昨日半分残していた砂肝を、今日はニラと一緒に・・・ |
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