| ●３月１５日（金） | ||||
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メニュー ○ 焼きうどん ○ パンプキンプリン 使用食材 うどん、ニンジン、たまねぎ、キャベツ、豚肉・・・とプリン♪ |
コメント たまには食べたい焼きそば。そして自分へのご褒美に、パンプキンプリン・・・買っちゃった(*^^*ゞ |
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●３月１４日（木） |
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メニュー ○ 雑炊 ○ 残り野菜炒め 使用食材 米、発芽玄米、ニンジン、キャベツ、たまねぎ、ウインナー |
コメント |
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●３月１３日（水） |
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メニュー ○ 雑煮？ 使用食材 もち、ニンジン、大根、しめじ・・・（忘れた） ただ、お米がないのでおもち食べた(ﾉ_･､) |
コメント |
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●３月１２日（火） |
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メニュー ○ カレーライス ○ 切干大根 ○ アップルパイ 使用食材 米、発芽玄米、牛肉、ニンジン、たまねぎ・・・などなど大根、油揚げ、りんご？ |
コメント カレーはレトルトカレーだ。アップルパイはモスだね。 |
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●３月１１日（月） |
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メニュー ○ ご飯（発芽玄米含む）＋ゆかり ○ 切干大根 ○ べったら漬け ○ ナスの肉はさみ焼き＋ハンバーグ 使用食材 米、発芽玄米、ゆかり（しそ）、大根、油揚げ、ナス、豚ミンチ、キャベツ、ニラ |
コメント 昨日のぎょうざの種を使って、２品作った。バリエいいぞー |
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●３月１０日（日） |
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○ 水餃子（皮も手作り♪） ○ 牛肉と大根・ニンジンのピリカラ煮 ○ 焼きガニ 使用食材 豚ミンチ、ニラ、キャベツ、牛肉、大根、ニンジン、ネギ、生姜、にんにく、イバラガニ（知ってるかな〜？） |
コメント 水餃子は友だちモーリーに教わったもの。皮も手作りなので、ぷりぷりっと美味しい。これだけでおなか一杯♪ |
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●３月９日（土） |
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メニュー ○ ナスのトマトソースパスタ ○ たまねぎ目玉焼 ○ バナナのブルーベリー風味？ 使用食材 パスタ、ナス、トマトの水煮、たまねぎ、にんにく、玉子、ウインナー、バナナ、ブルーベリーのシロップ漬 |
コメント 玉ねぎ目玉焼きは以前テレビでやっていたのを、試してみた。うん、いい感じ♪ |
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●３月８日（金） |
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メニュー ○ ごはん ○ 大根とワカメの味噌汁 ○ 鶏肉の味噌風味のホイル焼き ○ ホウレンソウのおひたし ○ いちご ○ べったら漬 使用食材 米、大根、ワカメ、鶏肉（もも）、たまねぎ、しめじ、ホウレンソウ、じゃこ、いちご |
コメント |
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●３月７日（木） |
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メニュー ○ ごはん（ゆかり付） ○ 水炊き（昨日の湯豆腐の残りを使う） ○ いちご♪ 使用食材 米、とうふ、しめじ、ホウレンソウ、マロニー、鶏肉、いちご |
コメント |
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●３月６日（水） |
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メニュー ○ ごはん ○ 湯豆腐 ○ 水菜の煮びたし ○ 砂肝とニラの炒め物 ○ ブロッコリー ○ べったら漬 使用食材 米、とうふ、ねぎ、水菜、油揚げ、砂肝、ニラ、ブロッコリー、大根 |
コメント 体にいいもの続けて摂取だー |
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●３月５日（火） |
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メニュー ○ すきやき ○ 水菜（京菜）の煮びたし 使用食材 牛肉、ネギ、豆腐、マロニー、しいたけ、ふ、玉子、水菜、油揚げ |
コメント 血をてっとりばやく作るには、肉の中で一番吸収がいいとされる牛肉を摂取！（調べたのだ） |
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●３月４日（月） |
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メニュー ○ チャーハン ○ サラダ ○ 砂肝とニラの炒め物 ○ フルーツ 使用食材 米、玉子、ネギ、じゃこ、ニラ、砂肝、レタス、ブロッコリー、たまねぎ、いちご、柑橘類（名前は？？） |
コメント 血液検査の結果、どうやら鉄分が少なくて貧血症の疑いが・・・ってことで、いきなり血液のために砂肝とニラを食べた。健康には気をつけねば・・・ |
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●３月３日（日） |
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メニュー ○ たまご雑炊 使用食材 米、たまご、ねぎ、わかめ、しいたけ |
コメント やっと自分のとこに戻ってきたものの、一応念のために消化の良いものをと思い、雑炊に・・・明日は仕事にいけるかな〜？？？ |
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●３月２日（土） |
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| ★★写真なし★★ | ○ ごはん ○ 豚汁 ○ たこの煮物 ○ 漬物 使用食材 米、たこ、大根、サトイモ、こんにゃく・・・いろいろ |
コメント 何とかご飯（固形？）を口にできるようになったが、まだまだ食欲がないのである。うーん、こんな状態生まれて初めて！ |
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●３月１日（金） |
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| ★★写真なし★★ | メニュー ○ おかゆ 使用食材 米、たまご、ねぎ |
コメント 本日も立てなかったので、とうとう実家に連れて帰らされ、養生することになった(ﾉ_･､)点滴生活って感じ(ﾉ_･､) |
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