| ●５月１日（水） | ||||
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メニュー ○ インスタントラーメンの焼きそば風 使用食材 インスタントラーメン、にんじん、たまねぎ、豚肉、キャベツ、しめじ |
コメント 賞味期限切れのインスタントラーメン、いつも食べるのとは、たまには違う味がいいな〜って思って、アレンジしてみた。普通のインスタントの焼きそばの味だった（笑）後残り一個・・・頑張って食べよう(ﾉ_･､) |
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●５月２日（木） |
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メニュー ○ ご飯＋あおしばのり ○ かに玉 ○ 干物 使用食材 米、かに、にら、にんじん、しいたけ、きくらげ、干物 |
コメント 今日は嬉しい夜だー！だって、明日からＧＷ後半ってことで、四日間も休みだしね♪普段やりたくても、なかなかできないことをぜ〜んぶやりたい！・・・（けど、私の性格上無理でしょう）まあ、疲れない程度に、のんびりしよっと♪ |
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●５月３日（金） |
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メニュー ○ ご飯＋あおしばのり ○ うなぎの蒲焼 ○ オレンジ ○ インスタントのお吸い物 使用食材 米、ふ、わかめ、うなぎ、オレンジ、インスタントのお吸い物・・・ |
コメント 今日は実家に帰ったり、買い物行ったり・・・部屋の掃除したりと、結構忙しい一日だった。疲れたせいか、おちょこ一杯の日本酒でついうたた寝を・・・（笑）最近座ったままのうたた寝が得意になってしまったー！どうしたものか(^^ゞ |
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●５月４日（土） |
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メニュー ○ カレー風味のチャーハン ○ ホワイトシチュー 使用食材 米、牛肉、にんじん、コーン、チーズ、牛乳、たまねぎ、じゃがいも、しめじ、鶏肉 |
コメント お昼に作ったカレー風味のチャーハンに、とろけるチーズをのせて・・・品数は少ないけど、材料は結構あると思うんだけどなー。やっぱり買い物行かないから、段々メニューが乏しくなってくる(ﾉ_･､)いやいや我慢、ＧＷあけたら、食材調達の旅に出るぞ〜（笑） |
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●５月５日（日） |
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メニュー ○ うな丼 ○ ホワイトシチュー 使用食材 米、うなぎ、にんじん、コーン、牛乳、たまねぎ、じゃがいも、しめじ、鶏肉 |
コメント 実家からもらったうなぎを、今度はうな丼にした♪出、シチューは昨日の残り・・・後一回分あるから、明日の朝にでも食べよう！でもちょっと食材としてみれば、バランス悪いかな〜？ |
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●５月６日（月） |
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メニュー ○ ご飯＋あおしばのり ○ 味噌汁 ○ 手羽先のハーブソルト焼き ○ たこやき（冷凍） ○ ヨーグルト 使用食材 米、鶏肉、わかめ、油揚げ、きゃべつ、たこ、ナッツ類、ヨーグルト・・・ |
コメント 見た目すっごく豪勢に見える・・・久しぶりに品数多いよ(^-^)きっと休みだからだね。時間と材料があると、多少贅沢しなくっちゃ！その分平日がひもじいかもねー（笑）栄養としては・・・やっぱり動物性が少ないかな？いやいや、野菜も少ない？(ｰｰ;)う〜ん、困ったにゃ〜 |
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●５月７日（火） |
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メニュー ○ じゃこご飯 ○ 煮物 ○ ヨーグルト 使用食材 米、鶏肉、にんじん、サトイモ、いんげん、れんこん、しいたけ、たけのこ、ごぼう、ヨーグルト、ブルーベリージャム |
コメント ちょっと和風にヨーグルトという変な組み合わせだけど、やっぱりバランスを考えると、何かを足さなくちゃって思ってね。どうなんだかね〜（笑）でも、じゃこご飯は結構好きなんだよ。これにアオジソなんか加えたら、もっと美味しかっただろうな〜 |
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●５月８日（水） |
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メニュー ○ カレーライス ○ 煮物 ○ グレープフルーツのヨーグルトかけ 使用食材 米、牛肉、にんじん、たまねぎ、さといも、ごぼう、たけのこ、いんげん、鶏肉、れんこん、グレープルーツ、ヨーグルト |
コメント 今日は気分的に料理を作る気にならなくって・・・冷凍保存してたカレー（当然じゃがいもは冷凍前に全部食べた♪）にした。風邪をひいたので、当然ビタミンＣ！と、薬代わりに日本酒を・・・（爆）でも改善は見られなかった(ﾉ_･､) |
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●５月９日（木） |
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メニュー ○ ラーメン ○ グレープフルーツ 使用食材 インスタントラーメン、コーン、玉子、キャベツ、グレープフルーツ |
コメント 仕事が終わってから映画に行ったので、料理を作る時間がなくって・・・( ;^^)ﾍ..賞味期限が２ヶ月前に切れたインスタントラーメンを食べた（笑）結構袋麺の賞味期限って短いよねー。あれじゃあ、保存食になんないよー(>_<) 後、風邪ひいてるからビタミンＣ補給♪ |
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●５月１０日（金） |
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メニュー ○ ご飯 ○ かぼちゃのスープ ○ コロッケ＋キャベツの千切り ○ ヨーグルト 使用食材 米、牛肉、じゃがいも、きゃべつ、たまねぎ、かぼちゃ、パセリ、ヨーグルト、ブルーベリージャム |
コメント 今日のメインは「コロッケ」、実は社長にもらったのだーヽ(^0^)ノ数日前に、あるお店のコロッケは美味しいって話をしてくれて・・・だからくれたんだよー♪いや、まじ美味しかった(^-^) かぼちゃのスープは冷凍かぼちゃを使ったら、とっても簡単にできた(^｡^)vいつも生を使うけど、大変なんだよね。 |
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●５月１１日（土） |
本日は飲み会につき、写真はなしでっす！ | |||
写真なし |
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●５月１２日（日） |
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メニュー ○ ご飯 ○ 味噌汁 ○ はまちの刺身＋海草 ○ いちご 使用食材 米、はまち、海草、たまねぎ、ふ、いちご |
コメント 何だか熱っぽいから、冷たいものが食べたくって・・・つい「刺身」を買ってしまっただ〜（ブロックで・・・）半分刺身で食べて、残りは明日のお弁当用の照り焼きに変身！いちごはビタミンＣ補給のために。一応考えてるんだよね(^-^)でも早寝とかしないから風邪が治らないんだよ(ﾉ_･､) |
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●５月１３日（月） |
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メニュー ○ ご飯 ○ 味噌汁 ○ 野菜炒め ○ 冷奴 ○ いちご 使用食材 米、豆腐、生姜、かつおぶし、わかめ、ふ、しめじ、きぬさや、キャベツ、たまねぎ、ウインナー、いちご |
コメント 昨日買い物に行ったから、結構いろいろ食材使えた♪風邪をひいてるから、栄養とらないとねー。食欲が全く変わらないから、きっと大丈夫だろうけど（笑）当分いちごと豆腐は食卓に出るかもね〜。一回にたくさんは食べれないから。 |
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●５月１４日（火） |
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メニュー ○ ご飯＋あおしばのり ○ 冷奴 ○ 焼肉風炒め物 ○ いちご 使用食材 米、豆腐、生姜、かつおぶし、牛肉、キャベツ、たまねぎ、ウインナー、いちご |
コメント 今日のメニューは昨日のものとかなり似ているよ。材料が同じだから・・・でも味付けはちょっと変化させたかな。相変わらず風邪は私のことが好きみたい。もう一週間だよねー(ﾉ_･､) |
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●５月１５日（水） |
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メニュー ○ ご飯 ○ 冷奴（玉ねぎ、梅・・・） ○ チーズ焼き 使用食材 米、豆腐、梅、かつおぶし、玉ねぎ、ウインナー、じゃがいも、チーズ、いちご |
コメント 今日はちょっと頑張ってみて、時間のかかるものを作ってみたよ♪とはいえ、仕事が終わってからだから、何時間もってわけではないけどね。だけど、チーズ焼きは結構美味しかったよー、特にパリパリのチーズはねヽ(^0^)ノ今度は材料変えて作ろうっと♪ |
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●５月１６日（木） |
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メニュー ○ ご飯＋梅干 ○ 豚肉とじゃがいもの煮物 ○ キャベツ＆ツナサラダ 使用食材 米、梅干、きぬさや、豚肉、じゃがいも、たまねぎ、キャベツ、ツナ、プチトマト |
コメント 実家からもらったきぬさやがたくさんあるから、痛む前に頑張って食べようと努力してる（笑）今日の煮物は、味はほとんど肉じゃがって感じかな？でも、懐かしい味で嬉しかった(^-^)やっぱり「おふくろの味」系って、いいよね〜♪ |
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